Alle fitdankbaby® Kurse in Ilanz beginnen im März.
Freu mich auf Euch.
Jetzt unter wwww.fitdankbaby.ch anmelden.
BaKi Messe 2018 Rund ums Baby & Kind
Vielen Dank an alle Aussteller, Besucher & Helfer.
Am 9. Februar 2019 findet die 3.BaKi Messe statt. Infos folgen.
FiMiX dance & fitness neuer Kurs ab 28. August in Ilanz
FiMiX ist ein Fitness Workout für Jugendliche und Erwachsene. In FiMiX wird Tanz, Kräftigung, Entspannung und Spass vereint. Es gibt motivierende Musik und abwechslungsreiche Übungen. FiMiX ist sowohl für Jugendliche und Erwachsene und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann mitmachen und die Intensität selber bestimmen. Bewegung und Spass stehen im Vordergrund. Man baut Muskeln auf und strafft den ganzen Körper.
8 x am Montag, 20:15 bis 21:15 Uhr
In der Turnhalle Ilanz
Sei auch du dabei. Jetzt anmelden.
Dance Fun Infos 2017
Bald stehen alle Infos und Daten für die kommenden Kurse auf der Hompage.
Falls du weiterhin bei Dance Fun dabei bist, musst du dich nicht anmelden.
Nur wenn du nicht mehr dabei bist, bitte abmelden.
La Quotidiana – Fitness per mummas e pops
Hier gehts zum Zeitungsartikel:
La Quotidiana – Dance Fun ina historia da success
Hier gehts zum Zeitungsartikel:
La Quotidiana – 10 onns Dance Fun
Hier geht’s zum Zeitungsartikel:
1. Montag, Dienstag und Mittwoch im Monat ZUMBA® sentao
Das Zumba Sentao™ Programm ist eine intensive neue Möglichkeit, um die Stimmung der Fitness-Party noch zu toppen!
Die Choreographien, die unter Einsatz eines Stuhls durchgeführt werden und das Gleichgewicht verbessern, den Rumpf stärken und stabilisieren und eine völlig neue Art von Ausdauerprogramm eröffnen. Die Schüler lernen, wie sie mithilfe eines Stuhls und des eigenen Körpergewichts die Muskelkraft, Definition und Ausdauer verbessern und ihre Figur formen können.
Quelle: www.zumba.com