Koordination
Tanz Workout
Cardio
Herz- und Atemfrequenz
Kondition
Durchblutungsförderung
Beweglichkeit
Entspannung
Stretching
Durchatmen
Ruhe
Haltung
Kräftigung
Fussgymnastik
Kräftigung
Beweglichkeit
Durchblutungsförderung
Tanzen
Fitness
Zumba
Musik
Rythmus
Bewegung
Dehnfähigkeit
Piloxing
Dance Fun
Beweglichkeik
Muskulatur
Mobilisation
Haltung
Aufwärmen
Pre Strech
Beweglichkeit
Dehnfähigkeit
Muskulatur
FiMiX ist sowohl für Jugendliche und Erwachsene und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder kann mitmachen und die Intensität selber bestimmen. Bewegung und Spass stehen im Vordergrund.
Kurse
ZUMBA®
Tanz, Fitness und Spass
Jeweils Montag, 20.00 Uhr
7 Lektionen a 50 Min.
Neuer Kurs ab 23. Oktober 2023
7 x CHF 140.-
1 x CHF 25.-
Paartanz
Discofox, Walzer, Jive…
Jeweils Samstag, 19.00 Uhr
6 Lektionen a 90 Min.
Neuer Kurs ab 9. September 2023
Kursdaten: 9. 16. 23. 30. Sept.
28. Okt. & 11. Nov.
unterrichtet von:
www.tanzschulebaeder.ch
Teilnahme auch ohne Partner möglich
Pro Person 250.-